السماح بالرحيل

"السماح بالرحيل" هو كتاب من تأليف الدكتور ديفيد هوكينز. يستعرض الكتاب مفهوم "التحرر" من المشاعر السلبية والألم النفسي من خلال تقنية "التحرر العاطفي". يناقش كيف يمكن للمرء أن يتجاوز المشاعر السلبية مثل الغضب والخوف والحزن ويحقق السلام الداخلي. يعتمد الكتاب على مفهوم أن التغيير يبدأ من الداخل، وأن السماح للرحيل يعني التحرر من القيود النفسية والعاطفية لتحقيق حياة أكثر إيجابية ورضا.