كيف تتخلص من عقدك النفسية؟

هو كتاب تنمية ذاتية يشرح مفهوم “العقد النفسية” وكيف تتكوّن من التجارب السلبية والطفولة والبيئة المحيطة، ثم يقدّم خطوات عملية للتعامل معها مثل فهم جذورها، تغيير الأفكار السلبية، وكسر أنماط السلوك المتكررة. يركّز الكتاب على الوعي بالنفس، وبناء ثقة داخلية جديدة، والتدرّج في مواجهة المخاوف بدل الهروب منه