الرشاقة النفسية

ليس كافيًا أن تكون قويًا نفسيًا، بل أن تكون رشيقًا نفسيًا…

أن تنحني للعواصف دون أن تنكسر، أن تتعامل مع المشاعر كأنك تراقصها لا تقاومها.

هذا الكتاب يُعلّمك كيف تتحرك بانسيابية وسط تقلبات الحياة، دون أن تفقد اتزانك الداخلي.

يتناول الكتاب موضوعات مثل:

•الوعي بالمشاعر

•احتواء الذات

•فهم العلاقات من منظور ناضج

•التخلص من الأفكار التي تثقل النفس