المخ السعيد

كتاب «المخ السعيد» لعالم الأعصاب دين برنت هو رحلة ممتعة داخل دماغ الإنسان لاكتشاف كيف ولماذا نشعر بالسعادة. بأسلوب علمي ساخر وسهل، يشرح برنت كيف تتفاعل كيمياء الدماغ مع المواقف المختلفة — من الحب والنجاح إلى الطعام والعلاقات الاجتماعية — ليمنحنا شعور الفرح أو الرضا. يوضح أن السعادة ليست هدفًا ثابتًا نصل إليه، بل حالة متغيرة تتأثر بعوامل نفسية وبيولوجية واجتماعية. من خلال أمثلة واقعية وأبحاث علمية، يكشف الكتاب أن فهمنا لطريقة عمل الدماغ يمكن أن يساعدنا على الاقتراب من حياة أكثر توازنًا ورضا بدلًا من مطاردة سعادة مثالية لا وجود لها