top of page
العلاج السلوكي المعرفي
السعر
35٫00₪
كتاب عملي يشرح أسس العلاج السلوكي المعرفي بطريقة مبسّطة، ويركّز على العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك. يقدّم تمارين وأدوات تساعد القارئ على التعرف على أنماط التفكير السلبية، وتغييرها، والتعامل مع القلق والتوتر والاكتئاب بأسلوب علمي قابل للتطبيق في الحياة اليومية
الكمية
bottom of page